meditazione

Programma laboratorio teorico/pratico Ritm-U®️ 1.Anatomia e fisiologia del respiro 2.Biomeccanica respiratoria 3.Esercizi per mobilizzare il torace 4.Meditazione sonora   Per maggiori informazioni compila il form                        

Programma secondo laboratorio teorico/pratico Ritm-U®️ 1.Tutto sul diaframma: anatomia, fisiologia, auto-massaggio, stretching 2.Il metodo Ritm-U®️: come respirare ad un ritmo di 6 respiri/min nel quotidiano anche sotto stress 3.Come utilizzare l'App Ritm-U®️ 4.Meditazione sonora   Per maggiori informazioni compilare il form