QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza

Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, Milano

Il corso di QI QONG DIAFRAMMATICO è un mix potente che unisce l’antica arte orientale del lavoro energetico con le nuove conoscenze scientifiche occidentali Il fulcro del corso è il controllo del diaframma tramite il respiro consapevole, e infatti tutti gli esercizi vengono costruiti attorno al movimento diaframmatico. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio … Continue reading "QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza"

QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza

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SECONDO LABORATORIO TEORICO/PRATICO RITM-U® – corso di gruppo in presenza

Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, Milano

Programma secondo laboratorio teorico/pratico Ritm-U®️ 1.Tutto sul diaframma: anatomia, fisiologia, auto-massaggio, stretching 2.Il metodo Ritm-U®️: come respirare ad un ritmo di 6 respiri/min nel quotidiano anche sotto stress 3.Come utilizzare l'App Ritm-U®️ 4.Meditazione sonora   Per maggiori informazioni compilare il form

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