Settembre 15, 2023 @ 8:00 pm - 9:00 pm QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, Milano Il corso di QI QONG DIAFRAMMATICO è un mix potente che unisce l'antica arte orientale del lavoro energetico con le nuove conoscenze scientifiche occidentali Il fulcro del corso è il controllo del diaframma tramite il respiro consapevole, e infatti tutti gli esercizi vengono costruiti attorno al movimento diaframmatico. Il diaframma è il principale muscolo respiratorio … Continue reading "QI QONG DIAFRAMMATICO – corso di gruppo in presenza"
Settembre 10, 2023 @ 3:00 pm - 6:00 pm PRIMO LABORATORIO TEORICO/PRATICO RITM-U® – corso di gruppo in presenza Alma Elysia Via Roggia Scagna 5, Milano Programma laboratorio teorico/pratico Ritm-U®️ 1.Anatomia e fisiologia del respiro 2.Biomeccanica respiratoria 3.Esercizi per mobilizzare il torace 4.Meditazione sonora Per maggiori informazioni compila il form
Giugno 22, 2023 @ 8:00 pm - 9:30 pm MODULO SPECIFICO 2 BENESSERE MENTE CORPO – Live ZOOM RELAZIONE TRA MEDITAZIONE E RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA DURATA 90 min 1. Accenni di medicina energetica 2. Il diaframma: pompa energetica del corpo 3. Meditazione dinamica di tipo 1 4. Meditazione dinamica di tipo 2 5. Meditazione statica 6. Come meditare con l’app Ritm-U®
