DIAFRAMMA: FISIOLOGIA ED AUTO-TRATTAMENTO DURATA 90 min Temi trattati: Anatomia del diaframma Il direttore d’orchestra Fisiologia del diaframma Biomeccanica del diaframma Disfunzioni del diaframma Auto-massaggio diaframmatico

COME MOBILIZZARE IL TORACE PER RESPIRARE MEGLIO DURATA 90 min Perché mobilizzare il torace Anatomia e biomeccanica del torace Mobilizzazione della colonna Mobilizzazione della clavicola e delle scapole Mobilizzazione delle coste alte ed intermedie Stretching dei pilastri del diaframma