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SECONDO LABORATORIO TEORICO/PRATICO RITM-U® – corso di gruppo in presenza
Ottobre 8, 2023 @ 3:00 pm - 6:00 pm
Programma secondo laboratorio teorico/pratico Ritm-U®️
1.Tutto sul diaframma: anatomia, fisiologia, auto-massaggio, stretching
2.Il metodo Ritm-U®️: come respirare ad un ritmo di 6 respiri/min nel quotidiano anche sotto stress
3.Come utilizzare l’App Ritm-U®️
4.Meditazione sonora
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