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COME GESTIRE ANSIA E STRESS COL RESPIRO RITMATO
DURATA 90 min
1. Fisiologia del Sistema Nevoso Autonomo (SNA) 2. Relazione tra stress, ansia e SNA 3. Come portare in equilibrio il SNA 4. Perché bisogna potenziare il diaframma 5. Come funziona l’App Ritm-U® 6. Come gestire lo stress col metodo Ritm-U®
